「 京都心理カウンセリング:根本解決します。の記事 」 一覧

幸せな結婚!でもなぜか不安しかないのは何故?その知られざる理由と対処方法を徹底解説

うつ「あるある」top5

幸せな結婚!でもなぜか不安しかないのは何故?その知られざる理由と対処方法を徹底解説

2019/6/13  

結婚という幸せの頂点にいるはずなのに、このような悩みを抱えていませんか? ・漠然とした不安 ・憂鬱な気分 ・情緒不安定 ・イライラ ・夜眠れなくなることがある 不安も、価値観や性格の違いなど理由として ...

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うつ克服体験記

イヤイヤ星人の取説:好きか、イヤかに反応してる人ってこんな感じ。

2019/6/13  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、イヤイヤ星人のトリセツ。というお話をさせていただきます。 イヤイヤ星人とはこんな感じの人です。 ・ご飯は、ラーメンとカレーとどっちがいい?って聞くと。 ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

感情コントロールに必須。7つの間違った思い込みを徹底解説。

2019/6/12  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は感情についてのお話をさせていただきます。 早速ですが、感情についての質問です。 下記の7つのチェック項目について、あなたは、いくつチェックがつきますか? ...

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うつ「あるある」top5

わかってくれない親が辛い。。。

2019/6/10  

わかってくれない親が辛い。 今日はこのことについてお話しします。 今日は、子供との関係を例に考えてみることにしましょう。 わかってくれない親というのは、 とてもつらいですね。 僕自身もそういう経験をし ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

ビリーフ=悪 は不正解。 心理学の視点から徹底検証してみました。

2019/6/7  

ビリーフ=悪なのでしょうか? 京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、ビリーフ=悪なのか? ということについて少し、深く知って頂ければと思いました。 まず、僕が最初にビリーフチェンジ セラピー ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

【保存版】毒親の対処法:毒親育ち、元うつ病ニートが8つのポイントを解説

2019/6/6  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 「毒親」って一時期少し流行ったといいますか。 何となく聞いたことがあるかと思います。

僕は親のことを毒親だと思っていました。 今、完全に毒親対処をマスターした ...

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カウンセラーからの【お知らせ】

目標達成できない時。潜在意識の7つの落とし穴にあなたははまっていませんか?

2019/6/3  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。

 今日は、自分に言い聞かせるようなところもありつつ。 記事を書かせていただきます。 カウンセリングをしていて感じること。 そして、これものすごく大事だなって思 ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

自己重要感高めるには。元うつ病ニートが解決方法をお伝えします。

2019/5/14  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 僕は劣等感の塊でした。
自分の人生を振り返っても、最低だったなと思う瞬間があります。 弟の結婚を喜べなかったことです。 ごめん!弟。(今は仲良しなんじゃないかな ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

「イヤ」な気持ちを根本から消す技術

2019/5/10  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 「イヤ」な気持ちを根本から消す技術 ということについてお話しさせていただきます。 ここでいうイヤな気持ちというのは、不快な感情という意味ではなく、 ・あれイヤだ ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

子供にイライラ。「連休が辛い」子供と笑顔で過ごすために大切なこと。

2019/5/9  

子供にイライラ。連休が辛いあなたに 京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、連休が辛い。子供にイライラしてしまう。 というあなたに、そのイライラの解決方法をお伝えしようと思います。 0、こんな ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

ビリーフチェンジセラピーの料金、時間、回数について。

2019/5/7  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、ビリーフチェンジセラピーの時間、料金、回数についてお話しさせていただきます。 まずは時間から。 ビリーフチェンジセラピーは多くの場合。 1、初回カウンセ ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

勉強大嫌いは心理学を使って解決できるのか?!

2019/5/7  

勉強大嫌いは心理学を使って解決できるか検証します。 僕は勉強が大嫌いです。 自称、関西で一番勉強が嫌いな大人だと思っています。 椅子に座ってられるのは、せいぜい10分が限界。 じっとしていられなくて、 ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

集団が苦手が解決できました!集団内の居心地の悪さが緩まりました。

2019/5/7  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 集団が苦手だ。 というそんなあたなに読んで欲しいなっと思いました。 この記事は僕が実際に受けたカウンセリングの事例を元に書いています。 僕は集団が苦手でした。 ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

ビリーフチェンジセラピーの本『あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法』棚田克彦著

2019/5/4  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、ビリーフチェンジセラピーのおすすめ本についでです。 『あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法』棚田克彦著 Amazonの販売ページに飛びます。 中古 ...

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カウンセラーからの【お知らせ】

ファミリーコンステレーション/バートへリンガーのワークを台湾で受けてきました。

2019/5/2  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、ファミリーコンステレーションの創始者バートへリンガーのワークを実際に受けてきました。 2017年台湾で開催されたワークショップです。 参加者は100名以 ...

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ビリーフチェンジセラピー とは

ビリーフチェンジ セラピーとは

2019/5/2  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 ビリーフチェンジセラピーとは 幼少期(主に15歳ぐらい)までにできた思い込み(リミティング・ビリーフ) を書き換えて行くという、心理療法です。 今、あなたが悩ん ...

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うつ「あるある」top5

「朝、辛い」は解決する必要なし!?起きたくない。仕事が嫌そんな気持ちはどうしたら?

2019/4/16  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、「朝、辛い。」「起きたくない。」ということについてお話しさせて頂きます。 この悩み。実はとっても深くて。お伝えしたいことがいっぱいあります。 朝起きると ...

うつ「あるある」top5 カウンセリング関連コラム

最近、イライラする。なぜ? 上司のイライラのせいなのか?

2019/4/14  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 最近イライラする。なぜだろう。 この記事では、病気や、更年期障害、というような、 健康状態には問題がないにも関わらず、イライラしてしまうという、 あなたに向けて ...

うつ「あるある」top5

うつ病でイライラする。イライラという偽物は要注意です。

2019/4/16  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、うつ病でイライラする。 ということについてお話しさせていただきます。 うつになって、イライラすることが増えた。 そんなあなたに、イライラを減らすためにで ...

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うつ病Q&A

うつ病再発率が高い理由は【寛解(かんかい)】。これです。

2019/4/8  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、うつ病再発率が高い理由を3つの要素から徹底検証してきます。 うつ病の再発率については、60〜70%とも言われています。 何でこんなに、再発率が高いのか。 ...

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うつ病のセルフチェック

うつ症状から見る「心と体のつながり」

2019/4/1  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 うつ病の症状としてみられる、体の症状についてお話しさせていただきます。 心と体は、密接に関係しあっています。 うつ病というものは、目には見えるものではありません ...

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うつ病のセルフチェック

うつ病の診断基準、DSMとICD。具体的な基準ってどんな基準なの?

2019/3/30  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日はうつ病の診断基準についてお話しさせていただきます。 うつ病を含む、精神に関する病気というのは、 現在、DMS と ICD という二つの診断基準があります。 ...

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うつ「あるある」top5 自分はいない方がいい

自分はいない方がいい。

2019/5/2  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 「自分はいない方がいい」という思いについてお話しします。 結論から先にいうと、この思いの原因は、 「存在するな」という禁止令決断が作り出しているものです。 そん ...

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カウンセラーからの【お知らせ】

死別:大切な人を失くしても幸せになるためのステップ

2019/1/14  

死別:大切な人を失くしても幸せになるためのステップ 死別というテーマは人がかかえる悩みの中でも大きなテーマと言っていいかと思います。 逆にいうと、このテーマを乗り越えることができると、 その他の大抵の ...

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カウンセラーからの【お知らせ】

「カウンセリングで余計に苦しくなる」とは一体どういうことでしょうか?

2018/12/6  

「カウンセリングで余計に苦しくなる」とは一体どういうことでしょうか? 京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日はカウンセリングを受けると、皆さんか必ず一度は経験する落とし穴。 についてのお話をさせ ...

カウンセリング関連コラム

退職すると決めたのに不安。一体どうしたらいいの?

2018/12/5  

退職すると決めたのに不安。一体どうしたらいいの? 京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 退職すると決めたのに不安になってしまう。 ということについてお話ししさせていただきます。

退職するというのは ...

カウンセラーからの【お知らせ】

「楽しむ」ことの罪悪感はどうやって解消するの?

2018/12/4  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、「楽しむ」ことの罪悪感はどうやって解消するの?というお話をさせて頂きます。 ここで出てくるお話は、僕が実際に受けてきたカウンセリングを元に記事を書いてい ...

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うつ克服の方法

薬の飲み忘れ防止、体調管理を1つのアプリでできる「リズムケア」について

2018/11/18  

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、クライアントさんに教えて頂いた、 お薬の飲み忘れ防止と、体調管理が1つのアプリでできる「リズムケア」 というものにいてお伝えします。 ...

医者任せにしない「うつ克服」

心療内科通院経験者が教える。ハズレ医者を引かない方法。

2019/4/1  

心療内科通院経験者アリ。現役カウンセラーが教える。ハズレ医者を引かない方法。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 クライアントさんから凄く沢山の質問を受ける内容です。 主治医と合 ...

カウンセラーからの【お知らせ】

親を殺すという事件見て、安心していた僕が。今、父に対して思う事。

2018/11/11  

カウンセリングで、父との関係がどう変わったのか。 というお話です。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 最近、父と一緒にいる時間が色々あったので、
父の話をしてみようと思います。 ...

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