うつ克服の方法

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 今日は、クライアントさんに教えて頂いた、 お薬の飲み忘れ防止と、体調管理が１つのアプリでできる「リズムケア」 というものにいてお伝えします。 ...

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 「朝、仕事に行くのがしんどい」って思うことありますよね。 今日は、そんな時にチェックしたいポイントについてお話しします。 ただ、これは、沢山の ...

病気で休職、退職した時に、一番に「あぁどうしよう。。。」と思うお金の話についてです。 お医者さんに休職の相談をしたけれど、お薬を変えてもう少し様子を見てみましょうか？と言われた。 こんな方に絶対に知っ ...

うつ病克服の京都心理カウンセリング 心理カウンセラー　塩澤順哉です 失恋きっかけでうつ病になりました。 ↑　実はそうなんです。。。 前回の記事でそこまで触れてませんでしたが、 で、何が一番の原因でそん ...

電話カウンセリングでうつ病克服のお手伝いをしています。 京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 うつ病で休職から復職するために押さえておきたいこと。 についてお話しさせて頂きます。 ...

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 死にたい。消えたいという気持ちについてお話しさせて頂きます。 「死にたい」「消えたい」うつだった時、 僕もよくそんな風に思ってました。 「死に ...

７年間のうつ病の経験を、うつで苦しんでいる人のために必ず活かす。 そんな思いで、カウンセリング、記事を更新しています。 京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。   &nbs ...

うつ病克服専門　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 うつの予防や回復の為に、運動をしたほうがいい？　運動とうつ病について。あなたにとって効果的な運動は何？ うつ病を７年経験しまし ...

うつ病克服専門　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 「うつは脳の病気」なら、カウンセリングを受ける意味があるの？ ７年間のうつ病経験を今、日本中でうつで苦しんでいる人の為に活かす ...

うつ病克服専門の　京都心理カウンセリング　　心理カウンセラー　塩澤順哉です。   自分の経験が、日本中で、世界中でうつで苦しんでいる人の力になるように。 そんな思いをこめてカウンセリングをし ...

うつの薬は一度飲み始めたら一生のみ続けなければならないの？ うつ病を７年経験、自分の経験を活かしカウンセリングをしています。   京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 う ...

うつの治療では、なぜ「休養が一番大切」なの？　うつの治療で休養が大切な３つの理由 心理カウンセラー　塩澤順哉です。 LINEで【　無料相談　】する うつの治療では、なぜ「休養が一番大切」と言われます。 ...

うつ病克服専門のカウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉　です。 ”うつ”なのに　眠りすぎ　過眠　になってしまいます。 というようなお悩みに答えたいと思います。 うつ病　と言 ...

うつ　うつ病のカウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 今日は、うつ、うつ病に効果のあるカウンセリングの理由をお伝えします。 カウンセリングには２通りあります。 傾聴型 ...

うつ専門　カウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 相談に来られる方からこんな事をお聞きすることがあります。 精神科、心療内科は初診に予約が必要で、 電話しても、予約は ...

心理カウンセラー　塩澤順哉です。 うつの妄想で多い、「自己否定の妄想」の３つの種類についてです。   うつ病の思考がさらに極端になると、妄想に発展することが稀ではありません。 よく注意してみ ...

うつ病になりやすい性格、また、こんな性格だからうつ病になった。 そのような視点を持ってみることは、大切なことですね。 うつ病専門カウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 ...

オンライン心理カウンセラー　塩澤順哉です。 このページを訪れていただきありがとうございます。 プロフィールにあるように、僕は７年間うつを患っていました。 一時は"死にたい死にたい"ばかり考えていた僕で ...

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉　です。 ”死にたい”という気持ちについてお話しします。 ”死にたい”という気持ちになってしまいます。という相談を受けることがある。というお話をする前 ...

うつ病克服専門　京都心理カウンセリング　塩澤順哉　です。 女性がうつ病になりやすい２つのタイミングとは？ 一体いつでしょう。 女性が生涯で、うつ病になる可能性は、何と４人に１人とも言われています。 こ ...