「うつ克服の方法」 一覧

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うつ克服の方法

薬の飲み忘れ防止、体調管理を1つのアプリでできる「リズムケア」について

2018/11/18  

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、クライアントさんに教えて頂いた、 お薬の飲み忘れ防止と、体調管理が1つのアプリでできる「リズムケア」 というものにいてお伝えします。 ...

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うつ克服の方法

朝、仕事に行くのがしんどい。ウツの前兆をチェックできます。

2018/10/16  

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 「朝、仕事に行くのがしんどい」って思うことありますよね。 今日は、そんな時にチェックしたいポイントについてお話しします。 ただ、これは、沢山の ...

うつ克服の方法

休職、退職した時のお金。傷病手当とお医者さんへの伝え方

2018/5/22  

病気で休職、退職した時に、一番に「あぁどうしよう。。。」と思うお金の話についてです。 お医者さんに休職の相談をしたけれど、お薬を変えてもう少し様子を見てみましょうか?と言われた。 こんな方に絶対に知っ ...

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うつ克服の方法 カウンセラーの個人的な経験

失恋→うつ病 で僕が本当は一番辛かったこと。

2017/1/9  

うつ病克服の京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です 失恋きっかけでうつ病になりました。 ↑ 実はそうなんです。。。 前回の記事でそこまで触れてませんでしたが、 で、何が一番の原因でそん ...

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うつ克服の方法

うつ病克服カウンセリングの全貌「秘伝のレシピ全公開」

2016/12/27  

うつ病克服のカウンセリングをしています。 京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 カウンセリングで僕がやっている秘密を完全公開!しちゃいます。 あたも、こういうカウンセラーさん探してくださいね!! カ ...

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うつ克服の方法

うつ病で休職から復職するための大切なこと

2016/12/2  

電話カウンセリングでうつ病克服のお手伝いをしています。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 うつ病で休職から復職するために押さえておきたいこと。 についてお話しさせて頂きます。 ...

うつ克服の方法 カウンセラーの個人的な経験

【死にたい、消えたい気持ち】を無くせるカウンセリングがあります。

2018/11/13  

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 死にたい。消えたいという気持ちについてお話しさせて頂きます。 「死にたい」「消えたい」うつだった時、 僕もよくそんな風に思ってました。 「死に ...

うつ克服の方法 カウンセラーの個人的な経験

失恋が原因でうつ病になるの? 失恋がきっかけで?うつ病になったカウンセラーが失恋とうつ病の関係を語る。

2014/11/19  

うつ状態になる、2ヶ月前、胃潰瘍で入院。 失恋が原因でうつ病になったのかもしれないと思っていました。 だけど、恥ずかしくてそんな風にこれまで言えませんでした。 7年間のうつ病経験を活かし、うつで困って ...

うつ克服の方法

うつ病の最大の問題は何でしょう? 死にたい気持ち?薬が増える事? 7年のうつ病経験を通して感じる事。

2014/11/17  

7年間のうつ病の経験を、うつで苦しんでいる人のために必ず活かす。 そんな思いで、カウンセリング、記事を更新しています。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。   &nbs ...

うつ克服の方法

うつ病克服の為に、運動をしたほうがいい? うつ病克服に効果的な運動は何?

2016/11/18  

うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 うつの予防や回復の為に、運動をしたほうがいい? 運動とうつ病について。あなたにとって効果的な運動は何? うつ病を7年経験しまし ...

うつ克服の方法 カウンセラーの個人的な経験 医者任せにしない「うつ克服」

うつ病克服講座「うつ病は脳の病気」なぜカウンセリングでうつ病克服できるの?

2019/4/1  

うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 「うつは脳の病気」なら、カウンセリングを受ける意味があるの? 7年間のうつ病経験を今、日本中でうつで苦しんでいる人の為に活かす ...

うつ克服の方法

うつ病克服の秘訣 7年間もうつ病だったのに、何で克服できたの? 

2016/11/18  

うつ病克服専門の 京都心理カウンセリング  心理カウンセラー 塩澤順哉です。   自分の経験が、日本中で、世界中でうつで苦しんでいる人の力になるように。 そんな思いをこめてカウンセリングをし ...

うつ克服の方法

うつの薬は一度飲み始めたら一生のみ続けなければならないの? うつの薬は副作用ばかりで、いつまで飲めば…

2014/11/6  

うつの薬は一度飲み始めたら一生のみ続けなければならないの? うつ病を7年経験、自分の経験を活かしカウンセリングをしています。   京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 う ...

うつ克服の方法

うつの治療では、なぜ「休養が一番大切」なの? うつの治療で休養が大切な3つの理由

2014/11/6  

うつの治療では、なぜ「休養が一番大切」なの? うつの治療で休養が大切な3つの理由 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 うつの治療では、なぜ「休養が一番大切」と言われます。 なぜで ...

うつ克服の方法

うつなのに”眠り過ぎ”つまり”過眠”なんて、おかしくない?

2016/12/2  

うつ病克服専門のカウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉 です。 ”うつ”なのに 眠りすぎ 過眠 になってしまいます。 というようなお悩みに答えたいと思います。 うつ病 と言 ...

うつ克服の方法

うつに効果があるカウンセリングの理由とは一体なんでしょう? 効果のあるカウンセリング

2014/11/3  

うつ うつ病のカウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、うつ、うつ病に効果のあるカウンセリングの理由をお伝えします。 カウンセリングには2通りあります。 傾聴型 ...

うつ克服の方法

うつ病の薬を勝手にやめてはいけない理由を薬剤師さんから聞きました。

2014/11/6  

うつ、うつ病専門カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、薬剤師さんから聞いた、うつ病の薬を勝手にやめてはいけない理由について書きます。 理由は、お薬の血中濃度 ...

うつ克服の方法

精神科、心療内科に行きたくない。予約が取れない。そんな時はどうしたら?

2014/11/6  

うつ専門 カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 相談に来られる方からこんな事をお聞きすることがあります。 精神科、心療内科は初診に予約が必要で、 電話しても、予約は ...

うつ克服の方法

うつ、うつ病の妄想で多い「自己否定の妄想」の3つの種類 と 死にたい気持ち

2015/4/30  

うつ、うつ病専門カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 うつ うつ病の妄想で多い、「自己否定の妄想」の3つの種類についてです。   うつ病の思考がさらに極端 ...

うつ克服の方法

うつ病になる”いい人” と うつ病にならない”いい人”

2014/8/13  

うつ病になりやすい性格、また、こんな性格だからうつ病になった。 そのような視点を持ってみることは、大切なことですね。 うつ病専門カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 ...

うつ克服の方法

うつ病のきっかけにもなるどんなトラウマも解消魔法の3ステップ 〜あなたは悪くない〜

2019/4/1  

うつ病カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 うつ病のきっかけにもなりうるトラウマを解消するための3つのステップについてお話しします。 トラウマとは、何のことなのでし ...

うつ克服の方法

うつ病の治療において一番大切なこと。なぜ、急性期にはとにかく病院へ行くのか

2014/7/7  

うつ病専門カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉 です。 うつ病の治療において一番大切なことについてです。 答えをお伝えしますと、急性期にはとにかく早く医療機関の受診するこ ...

カウンセラーの選び方

うつ克服の方法

うつ病のカウンセリングで最も効果のあるカウンセリング手法

2015/7/28  

うつ病専門カウンセリング 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 このページを訪れていただきありがとうございます。 プロフィールにあるように、僕は7年間うつを患っていました。 一時は ...

うつ克服の方法

”死にたい”と思ってしまいます。 という相談を受けることがあります。

2014/6/26  

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉 です。 ”死にたい”という気持ちについてお話しします。 ”死にたい”という気持ちになってしまいます。という相談を受けることがある。というお話をする前 ...

うつ克服の方法

うつ病克服講座 うつ病の新常識 女性が”うつ病”になりやすい2つのタイミング

2016/11/18  

うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 塩澤順哉 です。 女性がうつ病になりやすい2つのタイミングとは? 一体いつでしょう。 女性が生涯で、うつ病になる可能性は、何と4人に1人とも言われています。 こ ...

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