カウンセリング関連コラム

京都心理カウンセリング　塩澤順哉です。 最近イライラする。なぜだろう。 この記事では、病気や、更年期障害、というような、 健康状態には問題がないにも関わらず、イライラしてしまうという、 あなたに向けて ...

退職すると決めたのに不安。一体どうしたらいいの？ 京都心理カウンセリング　塩澤順哉です。 退職すると決めたのに不安になってしまう。 ということについてお話ししさせていただきます。

退職するというのは ...

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 親との葛藤についてお話しさせて頂きます。 元々、僕は親との葛藤を凄く強く持っていました。 父が学校の先生というような家庭環境もあり、 こんなこ ...

うつ病克服　の　カウンセリングをしています。 京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 今日は過呼吸の根本解決についてお話しさせて頂きます。 まず、最初に、押さえて頂きたいポイントがあ ...

電話カウンセリング　で　うつ病克服をしています。 心理カウンセラー　塩澤順哉です。 電車に乗れない ということについて　です。 電車に乗れなかったことがあります。 だから、その気持ち、感覚。凄くよくわ ...

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 今日は、頑張っているのに、幸せになれない。 頑張れば、頑張るほど、しんどくなるのは何故でしょう？ ということについて考えてみたいと思います。 ...

人から認められたい。　そんな気持ちは誰でも持っているもの。 過剰に「認められたい」「認めて欲しい」となるとしんどい。 僕にだって勿論人から認められたいって気持はあります。 うつ病を７年経験。 その後、 ...

生存欲求が一番強い欲求というのは本当でしょうか？　本当の一番の欲求とは？ うつ　うつ病　カウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー塩澤順哉です。 マズローは人間の欲求には５段階の階層にな ...

人はなぜ成長できるのか　ゲシュタルト療法　百武正嗣　『気づきのセラピー』より   夏にワークショップに参加させて頂きました。 ゲシュタルト療法の百武正嗣さんの本 もう一度読み返して気になった ...

機能不全家族の中で育ってきたんだろうか？と疑問に思っていました。 うつ専門カウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉　です。 ”機能不全家族”とは、何でしょう？ アルコール依存 ...

うつ専門カウンセリング　京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉　です。 罪悪感とは　一体どんな感情なのでしょうか？ また、うつ病と罪悪感にはどんな関係があるのでしょうか？ ●の中には、【罪 ...

京都心理カウンセリング　心理カウンセラー　塩澤順哉です。 「今日、凄い腹立つことあってんけど。聞いてー」 お友達や家族にこんな事を言われることってありませんか？これは、私が実際に経験した出来事です。あ ...

心理カウンセラー　塩澤順哉です。 あなたは、笑うことで、本当の感情をごまかしていませんか？ ご存知ですか？楽しい時に笑う。 そんな笑い以外に、笑いには、緊張を逃がすという作用があります。 怒られている ...

こんにちは　京都心理カウンセリング　心理カウンセラーの　塩澤順哉です。 円広志　著　「僕はもう、一生分泣いた」　〜パニック障害からの脱出〜 という書籍について紹介させて頂きます。 円広志さん自身が経験 ...

心理カウンセラー　塩澤順哉です。 幸せの頂点のはずが…。婚姻届提出。結婚、入籍、と”うつ”の真実 結婚、入籍、出産という幸せの頂点にいるはずなのに、 漠然とした不安 憂鬱な気分 情緒不安定 イライラ ...