京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。
今日は、うつ病再発率が高い理由を３つの要素から徹底検証してきます。
うつ病の再発率については、６０〜７０％とも言われています。
何でこんなに、再発率が高いのか。
答えを先にお伝えしますと、再発した訳ではなく。
症状が和らいだ状態を治ったと判断していたから。
これが正解です。
うつや、精神的な病気についてお医者さんのお話を聞くと、
よく「寛解・緩解（かんかい）」という言葉が出て来ます。
この状態を、治った。というように多くの方は認識しています。
精神的な病気については、治ったと言わず、「寛解（かんかい）」とよく言います。
正直、僕はこの表現。すっごいズルイ表現だと思っていました。
この、寛解の意味を調べて見ます。
全治とまでは言えないが、病状が治まっておだやかであること。
という意味が出て来ます。
そうなんです。全治とは言ってない。
病状が治って、おだやかになっている。
こうなったことを治ったと、思っているケースがほとんどです。
「一旦症状は治りました。」ってことですね。
これは、
１、自己判断で勝手に治ったと判断した。
２、医師の指示じ従わず、通院や投薬をやめた。
３、根本的な問題が解決できていなかったので、再発した。
というようなことが挙げられます。
この、寛解状態 と、 根本的な問題が解決できた。
ということは、全く別物です。
症状が和らいだ。
根本的な問題が解決できた。
これは全く別物です。
うつ病を克服していくには、
正しい知識を持つことが、何よりも大切です。
