心理カウンセラー 塩澤順哉です。
幸せの頂点のはずが…。婚姻届提出。結婚、入籍、と”うつ”の真実
結婚、入籍、出産という幸せの頂点にいるはずなのに、
- 漠然とした不安
- 憂鬱な気分
- 情緒不安定
- イライラ
- 涙が出てくる
- 夜眠れない、不眠症かもしれない。
こういうご相談を頂くことがあります。
具体化すると、３０代女性、２年前から交際していた彼と、晴れてゴールイン。
入籍も済ませこれからの幸せな新婚生活を楽しみにしていたのですが、
何故だか夜眠れないんです。というような感じです。
中には、夜眠れないので、軽い睡眠薬を病院で処方して頂いています。
というようなケースもあります。
彼との関係は、良好で全く彼に対して全く不安がないと言えば嘘になるかもしれません。
しかし、優しく、交際期間の間にお互いのこともよく理解できています。
何故このようなことになるのかわりません。
自覚している事としては、ネガティブ思考なところはありますが、
ごく一般的な家庭で育ち、
特に大きな苦労をしたとかいうこともなく、
普通に育って来たと思っています。
えっそれって私のことかも？！
そう思われたあなた。最後まで良く読んで、お気軽にお申し込みください。
このようなケースは特に珍しいケースではありません。
心理カウンセラー視点で見ると、教科書通りのよくある事例なんです。
そんな相談を受けると、私がまずお聞きするのは、
『あなたが小さい頃、お父さんとお母さんは幸せそうでしたか？ 覚えてますか？』
ということをお聞きします。
いかがですか？
お返事はこのような感じです。
経済的に苦しかったとか、特別苦労したということはありませんが、
母はあまり幸せではなかったと思います。・・・・・・・・・・・
（あなたが小さい頃にお母さんをどのように見ていたかという話が続きます。
家族関係の悩み、両親の不仲、家族の介護、家族の病気など、
ここはあなたの育った家庭環境のお話が続きます。）
いかがですか？「あっそれは、私のことだ。。。」
そして、少し違うけど、これって私のことなのでしょうか？
こんな疑問が生まれているかもしれません。
このようなお悩みは、解決することができます。
結婚、入籍、出産という女性にとっての最高の幸せの瞬間、
なぜこの時にこのような悩みが出てくるのかということをお話しします。
それは、無意識の中に刷り込まれている、
「幸せを感じてはいけない」という思い込みがそうさせています。
もう少し言うと、
- 「お母さんよりも幸せになってはいけない」
- 「家族の中で幸せを感じてはいけない」
- 「自分だけ幸せになってはいけない」
というような思い込みが、この悩みの原因になります。
カウンセリングではこの思い込みを書き換えるということをしていきます。
当然書き換えることで、この悩みは解消できるのです。
何故このような思い込みができるのでしょうか？不思議ですね。
あなたの心の中のでどのようなことが起っているのかということを少しお話しします。
あなたは、小さな頃家族の中で、幸せそうではなかった人の気持ちを一緒に感じていました。
それは、元々はその家族の気持ち、感情だったのですが、
それは小さなあなたにとっては、家族のこととは言え、自分のことのように感じていたのです。
（心理学用語で代理感情と言います）その家族の感情を、持ったまま、あなたは成長していきます。
あなたが成長していく過程で家族の問題は解消されたかもしれません。
しかし、小さなあなたの中には、その時家族が感じていた感情がそのまま残ったままになってしまっています。
その残った感情が、時を経て表面に出て来たのがそう今！です。
えっそれが、結婚、入籍、出産が”うつのきっかけ”になる本当の原因？
小さな頃に本当は感じていたけれど、行き場の無かった家族の気持ち、
カウンセリングでこの感情を扱うことで、あなたの問題は解決できます。
なぜこのタイミングで小さな頃に感じていた物が出て来たのでしょう？
様々な要素があるのですが、一番は今、あなたの目の前にあるものは「あなたにとって本当に幸せだから」
というのが一番の答えではないでしょうか。
そう。それが、本当に幸せでないのなら、それを目にしても、
これまで抑えていたものが、出てくるなんていうことはありません。
そして、今あなたは本当の幸せを手にしようとしているのではないでしょうか？
これまで、手にした事の無い本当の幸せがそこにあることを教えてくれているのかもしれませんね。いかがですか？
ただ、その本当の幸せを手に入れる前に、最後の一段階段を登る必要がありそうですね。
あなたは、その本当の幸せを手にしたいですか？
どうされますか？ これは、あなたの選択です。
最後の一段の階段を登るお手伝いをさせて頂いています。
あなたのその悩みは、必ず解決ができるものです。本当の幸せを手にできるのです。
追伸：あなたは、隣にいる素敵なパートナーとどんなこれからの人生を歩みたいですか？
この記事を読んで、本当の幸せを手にしたいと思った方は今すぐお申し込み欄に、
「幸せになりるカウンセリング希望します」と書いてお申し込みください。
そんな申込を送ることは勇気がいることですね。
ましてや、カウンセリングなんて受けたことがないのではないでしょうか？
もしかしたら、これまで受けたカウンセリングは全く効果がなかったかもしれません。
あなたが幸せになる力を最大限に引き出し、
満点の幸せ笑顔で帰って頂ける時間を提供することをお約束させて頂きます。
その勇気あるお申し込みが、あなたと、あなたの隣にいる素敵なパートナーの
これからの幸せな時間の始まりになることをイメージしてみてください。
