「うつ「あるある」top5」 一覧

幸せな結婚!でもなぜか不安しかないのは何故?その知られざる理由と対処方法を徹底解説

うつ「あるある」top5

幸せな結婚!でもなぜか不安しかないのは何故?その知られざる理由と対処方法を徹底解説

2019/6/13  

結婚という幸せの頂点にいるはずなのに、このような悩みを抱えていませんか? ・漠然とした不安 ・憂鬱な気分 ・情緒不安定 ・イライラ ・夜眠れなくなることがある 不安も、価値観や性格の違いなど理由として ...

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わかってくれない親が辛い。。。

2019/6/10  

わかってくれない親が辛い。 今日はこのことについてお話しします。 今日は、子供との関係を例に考えてみることにしましょう。 わかってくれない親というのは、 とてもつらいですね。 僕自身もそういう経験をし ...

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「朝、辛い」は解決する必要なし!?起きたくない。仕事が嫌そんな気持ちはどうしたら?

2019/4/16  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、「朝、辛い。」「起きたくない。」ということについてお話しさせて頂きます。 この悩み。実はとっても深くて。お伝えしたいことがいっぱいあります。 朝起きると ...

うつ「あるある」top5 カウンセリング関連コラム

最近、イライラする。なぜ? 上司のイライラのせいなのか?

2019/4/14  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 最近イライラする。なぜだろう。 この記事では、病気や、更年期障害、というような、 健康状態には問題がないにも関わらず、イライラしてしまうという、 あなたに向けて ...

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うつ病でイライラする。イライラという偽物は要注意です。

2019/4/16  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は、うつ病でイライラする。 ということについてお話しさせていただきます。 うつになって、イライラすることが増えた。 そんなあなたに、イライラを減らすためにで ...

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うつ「あるある」top5 自分はいない方がいい

自分はいない方がいい。

2019/5/2  

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 「自分はいない方がいい」という思いについてお話しします。 結論から先にいうと、この思いの原因は、 「存在するな」という禁止令決断が作り出しているものです。 そん ...

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