うつ克服の方法

”死にたい”と思ってしまいます。 という相談を受けることがあります。

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京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉 です。

”死にたい”という気持ちについてお話しします。

”死にたい”という気持ちになってしまいます。という相談を受けることがある。というお話をする前に、まず、私、自身の”死にたい”という気持ちについてお話ししたいと思います。

プロフィールにもあるように、7年ほどうつ病を経験しました。僕が”死にたい”と感じていたのは、そのうつ病だった期間のことです。何でかわからないけれど”死にたい”って気持ちがでてきました。その感覚はふいにやってくるし。嫌な事があった後に来ることもあるし。いつやってくるのかは全くわかりません。とにかく、”死にたい”っていう気持ちになってしまうんです。理由も全くわからないし、とにかくそんな気持ちになっていました。

  • この記事を書いた人

京都心理カウンセリング:塩澤順哉

20代のほとんどを「うつ、心療内科通い、求職中状態」で過ごす。 心理学を学び、カウンセリング(ビリーフチェンジセラピー)を受けることで凄く元気になったことから、カウンセラーになることを決意。 このサイトを通じて、20代働いたことなくても、こんなに元気になった人がいる!ということをまず知って欲しいという思いでこのサイトを運営しています。 詳しくはこちらから

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