エントリー - 京都心理カウンセリング:根本解決します。

心療内科通院経験者が教える。ハズレ医者を引かない方法。

心療内科通院経験者アリ。現役カウンセラーが教える。ハズレ医者を引かない方法。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 クライアントさんから凄く沢山の質問を受ける内容です。 主治医と合いません。どうしたら […]

ビリーフチェンジについて

ビリーフチェンジ について 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 この記事がはじめましてという方向けに簡単に自己紹介をさせて頂きますと。 20代、心療内科に通い。バイトを転々としながら。 このままでは […]

親を殺すという事件見て、安心していた僕が。今、父に対して思う事。

カウンセリングで、父との関係がどう変わったのか。 というお話です。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 最近、父と一緒にいる時間が色々あったので、
父の話をしてみようと思います。 父は、中学校で理科 […]

お休みの日にのんびりできない。「くつろぐな」「安全を感じるな」という思い込みについて

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、お休みの日にのんびりできない。 風邪を引いて休んでいるのに、仕事が気になって気持ちが休まらない。 ということについてお話しさせていただきます。 あなたは、 […]

休職しても、「気持ちが休まっていない」あなたへ

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、休職していても、気持ちが休まっていない。 ということについてお話しさせていただきます。 こういうご相談は非常に多いです。 色々なケースがあるのですが、まず […]

俺の人生は何でウンコみたいなんだ!と思っていた件について。

こんにちは。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 ちょっと今日はいつもとテイストを変えて、自分の気持ちを書いてみたいと思います。 僕の言葉で表現すると、 「俺の人生は何でウンコみたいなんだ!」と思っ […]

朝、仕事に行くのがしんどい。ウツの前兆をチェックできます。

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 「朝、仕事に行くのがしんどい」って思うことありますよね。 今日は、そんな時にチェックしたいポイントについてお話しします。 ただ、これは、沢山のチェックするべき項目 […]

「うつヌケ」白と黒の歯車の正体って気になりませんでしたか?

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 「うつヌケ」田中圭一著 について カウンセラー目線で説明させて頂きます。 白の歯車、黒の歯車。えっそれって一体何なの?って思われませんでしたか? 人の頭の中には […]

うつ病で医者が信用できないと思った時に知っておきたいこと。

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 「医者が信用できない。」と思った時に知っておきたいポイントについてお話しさせて頂きます。 元主治医との診察室でのやりとりです。 僕「先生、いつになったら元気なるん […]

EFTのタッピング手法とは?

あなたは解決したい悩みがあるけど、どうしても解決できずに苦しんでいませんか? 誰しも一度は悩みを抱えた事があると思います。 でも、そんな悩みも1分間で解決できる方法があれば、知りたいと思いませんか? その解決できる方法に […]

休職、退職した時のお金。傷病手当とお医者さんへの伝え方

病気で休職、退職した時に、一番に「あぁどうしよう。。。」と思うお金の話についてです。 お医者さんに休職の相談をしたけれど、お薬を変えてもう少し様子を見てみましょうか?と言われた。 こんな方に絶対に知って欲しい内容になって […]

インナーチェンジングセラピー 大阪トレーニング1期

インナーチェンジングセラピー 大阪トレーニング1期 1日目 京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 2018.4.1から開講された、大阪トレーニングに参加して学んだことを お話しさせていただきます。 このトレーニングコー […]

カウンセリングルーム近くの観光とオススメのお店

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は心理学の話しではないのですが、 先日、名古屋から来られたクライアントさんに カウンセリングルームの近くのオススメのお店をご紹介させて頂いた時に、 「久しぶりに凄く美味しいお蕎 […]

「諦めた方がいい悩み」に悩み続けた僕だから伝えられる事。

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は悩みのを2つのタイプに分けてみるという話をします。 僕も当然悩む事ってあるわけで。 でもこの視点を持つだけで凄く楽になれるというものです。 相談に来られる方 […]

「助けて」その一言が言えないという悩み

京都心理カウンセリング 塩澤順哉です。 今日は僕の小学校1年生ぐらいの時のすごく辛かったお話です。 以前、母に聞いた事があります。 「小学校1年生ぐらいの時に、勉強しなさいって物差しで叩いたりしたの覚えてる?」 母は「ポ […]

「何がしたいのかわからない」というあなたへ

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、 「何がしたいのかわからない」 という悩みについてお話しさせて頂きます。 「何がしたいのかわからない」 というのは3つの側面があります。 感情と欲求を抑え […]

あがり症について

あがり症に悩まされてカウンセリングに来られた女性の事例 ◯あがり症について ・あがり症の特徴 あがり症とはいったいどんな症状なのでしょうか? それは、特定の状況において周囲からの視線を気にしてしまい、強い不安や焦りを感じ […]

子供がいるけれど離婚。1番大切な子供にしてあげられること。

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、子供がいるけれど離婚する。 そんなあなたに、1番大切な子供にしてあげられることについてお話しさせて頂きます。 結論から先にお伝えさせて頂きます。 「離婚す […]

セックスレスの定義とどんな悩みなのか?

②セックスレスの定義について まず、セックスレス ってよく聞く言葉ですが、 何がどうなったらセックスレスになるのかという定義について お話しさせて頂きます。 (ここからの記事は『セックスレスの精神医学』阿部輝夫著を参考に […]

セックスレスで悩むってどういうこと?

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 いきなり、記事のテイストが変りますが、しばらくは、 セックスレスや性を心理という側面からお話ししていきます。 何でこのシリーズを始めることになったかというと。 藤 […]

親との葛藤は何故おこる? お母さん、お父さん大嫌いに潜む心理

京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 親との葛藤についてお話しさせて頂きます。 元々、僕は親との葛藤を凄く強く持っていました。 父が学校の先生というような家庭環境もあり、 こんなことを思っていました。 […]

うつ病のカウンセリングに対する深いところにある僕の思い。

カウンセリングに対する深い所にある思い。 うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日はこれまで、そこまで深くお話しすることがなかった。 僕の仕事に対する思いを書いてみようと思います。 […]

友達に痛いところを突かれた、失恋の恥ずかしい話し。

うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日はまた僕のぶっちゃけ話しシリーズで行きたいと思います。 友達との会話の中で突っ込まれたことがありました。   友「そういえば、しおち […]

こんな人生絶対に変えてやると心に誓った瞬間

うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 知ってる方もおられるかと思いますが。 僕、30歳ぐらいまで、定職についたことがなく。 うつ病患者でした。 そんな自分をメチャクチャ惨めだと思ってい […]

うつ病のきっかけになった。13年前の元恋人から頂いた応援メール の続き

メールの続きです。 13年も前の話なのにこんなに応援して貰えてるって嬉しい限りですね。 この記事は、このカウンセラーさんって一体どんな人なんだろう? 失恋きっかけで、うつ病になったらしいけど、何があったの? あなたとの信 […]

失恋→うつ病 で僕が本当は一番辛かったこと。

うつ病克服の京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です 失恋きっかけでうつ病になりました。 ↑ 実はそうなんです。。。 前回の記事でそこまで触れてませんでしたが、 で、何が一番の原因でそんなことになったの? […]

失恋とうつ病について。 直撃?!きっかけになった当時の彼女からのメール

うつ病克服専門 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 今日は、今から13年前の話です。 この曲も聴いてくださいね。 この曲、どうコメントしたらいいか。 当時、お互いこんな風に思ってたのかな? って僕の […]

結婚、入籍で不眠、うつ病になる本当の原因と解決のイメージ

電話で うつ病克服 専門の 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。   結婚、入籍というようなことが 不眠やうつのきっかけになることがある。 というお話をさせて頂きました。 結婚、入籍、と”う […]

僕も、仕事が辛いんです。。。今日もカウンセリングを受けました。

うつ病克服専門のカウンセリングをしています。 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー 塩澤順哉です。 僕にとっては当たり前のことなんだけど、 クライアントさんに話すと「えっ?」ってビックリされることがあります。 今でも […]