失恋きっかけで、うつ病。克服して、心理カウンセラーになりました。

【要注意】8つのうつ病になりやすい人生で大切なライフイベント

こんにちは 京都心理カウンセリング 心理カウンセラー の 塩澤順哉です。

人生においてうつ病になりやすいライフイベントについてお知らせします。

  1. 職場の配置転換のあと(昇進、転職、就職など)
  2. 子どもたちが結婚、婚約、遊学という形で家を出て行く時
  3. 家族のメンバーがなんらかの理由で家から出ていったり、逆に入ってきたりするとき。(死亡、別居、誕生、同居人の増減など)
  4. 生命にかかわらぬ程度の身体病、あるいは負傷によって、生活パターンが変わるとき
  5. 心理的負担が急激に増加するか、逆に急に軽減するとき
  6. 出産のあと
  7. 居住地の移動または改変(転居、改築、留学、帰朝)
  8. 愛着する人、物事、あるいは財産をめぐる喪失体験(心理学の言葉で、対象喪失と言う)

上記8つのライフイベント、人生におけるタイミングがうつ病になりやすいタイミングとして上げられています。

いかがですか?何か思い当たるようなことはありましたか?

このようなタイミングでカウンセリングを受けに来られる方は実際に多いです。もし、あなたが上記のようなタイミングでうつ病になったとしたら、それはあなただけが特別にそうなったということではありません。そのようなタイミングでうつ病はやってくることが既にわかっています。

うつ病は必ず解消することができるものです。一人で悩んでいませんか?もし、あなたが、上記のタイミングでうつ病になったなら。うつ病のきっかけとして上記のようなタイミングだったなら。一人で悩まずに。ご相談ください。

 

京都心理カウンセリングの特徴

■うつ病以外のお悩みにも全力でサポートします。

ーーうつ病だけがカウンセリングの対象ではりません。

■あなたにとって、地球上で1番の味方として悩みをお聴きします。


ーーどのような悩みであっても、1番の味方であります。

■あたなの悩みは、絶対に解決できると信じています。

ーーどんな深い悩みでも解決できると信じています。

■解決できるということが、熱量で伝わるようにお話しします。

ーー例えあなたが諦めかけていても、諦めない姿勢で関わります。

■あなたは、存在するだけでOKという前提で関わる

ーーあたなは今ここに存在するだけで価値のある存在です。

■初回対面時までに、信頼関係を構築する

ーーお申し込み後の不安は、お越し頂くまでに解消します。

■勇気を持って申し込んで頂いたことに感謝します。

ーー沢山いるカウンセラーの中から選んで頂いてありがとうございます。

■「あなた」から教わるという姿勢を大切にします。

ーーあなたとチームとしても

■あなたと、チームとして課題解決に向けて進んでいきます。

ーー二人三脚というイメージで一緒に課題解決をしていきます。

■正しい知識を持つことで課題は解決することを体感していただきます。

ーー課題を正しく認識していただけるように、情報提供を続けます。

■信頼関係を構築するために、積極的に自己開示をします。

ーー気になった事にがあればどんな事でも気軽に聞いてください。
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