失恋きっかけで、うつ病。克服して、心理カウンセラーになりました。

“うつ”と”うつ病”の違い

“うつ”と”うつ病”一体何が違うのでしょうか? 答えは、これです。うつ病とは、お医者さんの診断です。
お医者さんが、あなたの症状を聞いて、診断した結果のことです。
そして、”うつ”とはそれに類似するような症状だったり悩みの状態を一般に”うつ”というように呼んでいます。
ここでは、もう少し詳しく、うつ  の分類を見てみましょう。図で示すと下記のように分類されます。

 

うつ病、気分障害図

気分障害、うつ病の分類を図解しました。

診断が違えば、当然、投与されるお薬が変わってきます。ですが、実際には、あなたの症状がどれに当たるのかを診断するのは難しいケースもあります。お医者さんが、上記のような診断をされるのに対して、京都心理カウンセリングでは、どのように相談者さまのお悩みから、原因を特定し、解決に導くのかということをお伝えします。
カギは、リミッティングビリーフです。
ここでは、うつの方が持っていることの多いリミッティングビリーフを紹介します。

  • 存在してはいけない。
  • 幸せを感じてはいけない。
  • くつろいではいけない。

上記三つのようなビリーフを持っておられるような方のお医者さんの診断は、メランコリー型という診断になることが考えられます。

また、非定型うつ というような診断を受ける方は、上記に加えて、

重要な存在であってはいけない。

を持っていることが可能性が高いと診立てて、カウンセリングを進めていきます。

これは、うつ病という診断がされるような前段階においても、同じ事が言えます。

京都心理カウンセリングの特徴

■うつ病以外のお悩みにも全力でサポートします。

ーーうつ病だけがカウンセリングの対象ではりません。

■あなたにとって、地球上で1番の味方として悩みをお聴きします。


ーーどのような悩みであっても、1番の味方であります。

■あたなの悩みは、絶対に解決できると信じています。

ーーどんな深い悩みでも解決できると信じています。

■解決できるということが、熱量で伝わるようにお話しします。

ーー例えあなたが諦めかけていても、諦めない姿勢で関わります。

■あなたは、存在するだけでOKという前提で関わる

ーーあたなは今ここに存在するだけで価値のある存在です。

■初回対面時までに、信頼関係を構築する

ーーお申し込み後の不安は、お越し頂くまでに解消します。

■勇気を持って申し込んで頂いたことに感謝します。

ーー沢山いるカウンセラーの中から選んで頂いてありがとうございます。

■「あなた」から教わるという姿勢を大切にします。

ーーあなたとチームとしても

■あなたと、チームとして課題解決に向けて進んでいきます。

ーー二人三脚というイメージで一緒に課題解決をしていきます。

■正しい知識を持つことで課題は解決することを体感していただきます。

ーー課題を正しく認識していただけるように、情報提供を続けます。

■信頼関係を構築するために、積極的に自己開示をします。

ーー気になった事にがあればどんな事でも気軽に聞いてください。
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