失恋きっかけで、うつ病。克服して、心理カウンセラーになりました。

うつ病とは 〜知られざるうつ病の7つの真実〜

こんにちは 京都心理カウンセリング 代表 心理カウンセラー 塩澤順哉です。

うつ病とは 〜知られざるうつ病の7つの真実〜

  1. 厚生労働省発表 再発率はなんと●●%
  2. 私だけだと思っていませんか?抗うつ薬が効かないのは珍しいことではありません。
  3. 聞いてビックリ薬がうつ病を治してくれるわけではなかった。
  4. 有名なあの人も実はうつ病だった。
  5. 身体症状も実はうつ病が引き金だったとは。
  6. うつ病の方が抱える一番多い悩みは、睡眠に関すること。
  7. うつ病と言ってもこんなに沢山の種類があったとは

厚生労働省発表 再発率は何と●●%

うつ病の再発率はどれぐらいあるかご存知でしょうか?厚生労働省のうつ病に関するサイト

こころの耳 http://kokoro.mhlw.go.jp/return/worker/ によると、何と再発率は60%とあります。5人に3人は再発するという計算になります。お医者さんは、再発しないようにするためにも、お薬を飲み続けてください。というように言われます。少し考えてみて頂けますか?それって、治ったって言えるのかな。ということです。

単純にお医者さん批判、製薬会社批判をしたいのではありません。あなたの健康はあなたが守るしかない。ということです。60%の再発率というのは、治ったのではなくて、症状が出てこないように、上手くマネジメントできている状態であるということです。そう根本的には治っていなかったということです。

お薬を飲んでいるのですが、効果を感じません。抗うつ薬って本当に効果があるのでしょうか?

抗うつ薬は効果が出やすい方・効果が出にくい方 そもそもこの2つパターンに分かれます。特に効果が出にくいもの代表としては、非定型うつ病はほとんど、抗うつ薬の効果が出ないことがあります。もちろん効果が出る方もあるのですが、効果が出ないことがあることは既にわかっている事実です。

京都心理カウンセリングの特徴

■うつ病以外のお悩みにも全力でサポートします。

ーーうつ病だけがカウンセリングの対象ではりません。

■あなたにとって、地球上で1番の味方として悩みをお聴きします。


ーーどのような悩みであっても、1番の味方であります。

■あたなの悩みは、絶対に解決できると信じています。

ーーどんな深い悩みでも解決できると信じています。

■解決できるということが、熱量で伝わるようにお話しします。

ーー例えあなたが諦めかけていても、諦めない姿勢で関わります。

■あなたは、存在するだけでOKという前提で関わる

ーーあたなは今ここに存在するだけで価値のある存在です。

■初回対面時までに、信頼関係を構築する

ーーお申し込み後の不安は、お越し頂くまでに解消します。

■勇気を持って申し込んで頂いたことに感謝します。

ーー沢山いるカウンセラーの中から選んで頂いてありがとうございます。

■「あなた」から教わるという姿勢を大切にします。

ーーあなたとチームとしても

■あなたと、チームとして課題解決に向けて進んでいきます。

ーー二人三脚というイメージで一緒に課題解決をしていきます。

■正しい知識を持つことで課題は解決することを体感していただきます。

ーー課題を正しく認識していただけるように、情報提供を続けます。

■信頼関係を構築するために、積極的に自己開示をします。

ーー気になった事にがあればどんな事でも気軽に聞いてください。
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